STYRKETRÄNINGSGRUPP- MIX

I samarbete med Friskis & Svettis, Trollhättan
Start
: 28 januari 2020
Tid: 17.15
Omfattning: 5 veckor
Plats: Friskis & Svettis, Trollhättan
Instruktör: Marielle

Är du nyfiken på styrketräning med hjälp av skivstång? Eller är du en mer erfaren skivstångsutövare som vill träna i grupp? Oavsett om du är van eller ovan med skivstångsträning passar du in!

Vi kommer mixa passen med skivstångsteknik och pulshöjande träning. Vi kommer främst använda oss utav body-pumpstänger, men även skivstänger, kettlebells, vår kropp samt andra spännande träningsredskap i utövandet. Passet på 60 min ger dig som deltagare tid till att få en förståelse för rörelsebanan, och/eller tid till att utmana dig själv och lägga på lite mer vikt på stången om du känner dig säker på din teknik.

Lyftarskor är absolut inget måste, men äger du ett par får du gärna ta med dig dessa till passet. Glöm isåfall inte att även ta med inneskor för den pulshöjande delen av träningen.

Pris: 995:-

Välkomna på infomöte 14/1 18.00 Friskis & Svettis i Trollhättan

KONTAKT OCH ANMÄLAN